Os voy a dejar unos enlaces que pueden ser de interés para que los veáis y hagáis algo de ejercicio en casa.
El siguiente vídeo contiene muchas coreografías que podéis bailar en casa. El baile es uno de los ejercicios más divertidos y saludables que existen, porque ejercitas todo el cuerpo y como están pendiente de la música y de los pasos no te das cuenta de que te vas cansando a medida que practicas el baile.
El siguiente vídeo es un entrenamiento funcional ideado especialmente para niños.
Buen fin de semana a todos.
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